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普通の感覚

不安な状況での不安定性: 人混みにいるときや公共交通機関に乗っているときに不安を感じる。

当てはまらない　　　　　 25% あまり当てはまらない　　　　　 10% どちらでもない　　　　　 7% やや当てはまる　　　　　 30% よく当てはまる　　　　　 26%

若　熟　
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男　女　

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グラフ投票数：83

更新日：2023-03-11

あなたの心揺れやすい度 (BIG5 Neuroticism)をチェック

神経性診断全5問3分forward

貯蓄はどれくらいあると安心？

一人暮らしをしているとします。ひと月分の収入くらいの値段の欲しいもの（家電、ブランド物、バイクなど）またはやりたいこと（旅行、整形、矯正など）があるとします。ど...
悩みが多い

小さなことでも悩んでしまい、考えすぎてしまうことがある。悩みを解決する方法が見つからず、うつ病や不安障害に陥ってしまうことがある。
ストレスに対する対処法が少ない

ストレスを感じたときに、飲酒や喫煙といった不健康な方法で対処する。ストレスを溜め込んで、爆発的に感情を爆発させてしまうことがある。
自分に対する否定的な思考

過去の失敗にこだわって、未来に対する希望を持てない。積極的に行動できず、自分に対して「ダメだ」と思ってしまう。
ファタルな感情

何かがうまくいかなかった場合、自分自身を責めたり、自分が原因だと感じたりすることがある。
独自の価値観の欠如

自分自身について、自分が何に興味を持ち、何に関心を持っているのかよくわからない。
パフォーマンス不安

公演やプレゼンテーションなどで、自分自身に対して非常に厳しい目標を設定し、それに達しないと失敗したと感じてしまう
批判的な内面

「私にはできない」とか「私は愚かだ」とか、自分自身に対して否定的な考えが頭をよぎることがある
家庭のストレス

家族とのコミュニケーションが上手くいかず、自分が理解されていないと感じている場合や、自宅での環境が快適でないため、落ち着かないと感じている。
恋人が友達と出かけているとき、どんな気持ちで過ごすことが多いですか？

恋人が職場の飲み会や学生時代の友達との集まりに出かけているとき、そこに異性がいると分かっていたら？
ソーシャルメディアでの不安定性

ソーシャルメディアを見て、自分が他人よりもつまらない人生を送っていると感じる。
外的ストレスへの過剰反応

ネットでニュースを見て、他国との国際的な紛争の報道を見て不安になっている。
過剰な悲観的思考

試験前日になっても全く勉強が進まず、試験に落ちるのではと不安になって眠れなくなっている。
気分の浮き沈みが激しいこと

仕事で失敗したことがあって、それ以来自信が持てなくなり、毎日落ち込んでいる。
思考や行動の変化の頻度

前日まで楽しみにしていた旅行が、当日になって突然キャンセルになってしまい、落ち込んでいる。
将来に関する不安

自分の人生設計に迷ってしまい、将来どうなってしまうのかと不安になってしまう。
不確定性に関する不安

仕事や経済的な問題、健康上の問題など、将来の不確定性を考えるだけで不安になってしまう。