ソーシャルメディアを見て、自分が他人よりもつまらない人生を送っていると感じる。
公演やプレゼンテーションなどで、自分自身に対して非常に厳しい目標を設定し、それに達しないと失敗したと感じてしまう
過去の失敗にこだわって、未来に対する希望を持てない。積極的に行動できず、自分に対して「ダメだ」と思ってしまう。
「私にはできない」とか「私は愚かだ」とか、自分自身に対して否定的な考えが頭をよぎることがある
病気になることを恐れ、体調に少し違和感がある程度でも病院に通うようになってしまった。
恋人やパートナーのスマホの中はどれくらいを確認したいですか？SNSや写真など。
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