仕事や経済的な問題、健康上の問題など、将来の不確定性を考えるだけで不安になってしまう。
会社の同僚から嫌われているのではないかと不安になって、職場に行くのが苦痛になってしまう。
公演やプレゼンテーションなどで、自分自身に対して非常に厳しい目標を設定し、それに達しないと失敗したと感じてしまう
業務の締め切りが迫ると、不安で夜も眠れなくなってしまう。
試験前日になっても全く勉強が進まず、試験に落ちるのではと不安になって眠れなくなっている。
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