普通の感覚研究

空腹を感じる時: お腹が空いたと感じて、お菓子などの間食を食べたくなるのはどんな時か

いつも満腹のような気がしている　　　　　　 7% ご飯前にお腹が空いてくる　　　　　　 39% テレビでお菓子や食事を見るとお腹が空く　　　　　　 14% お菓子を見たら、お腹が空く　　　　　　 10% いつでもお腹が空いている気がする　　　　　　 27%

若　熟　
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男　女　

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更新日：2021-04-07

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おやつをいくつ食べてる？

おやつの時間（３時から４時半くらいまで）に大体どのくらいおやつを食べているか
日常でどれだけ運動をしているか

朝起きてから寝るまでのあいだにどれだけ意識して体を動かしているか
よく飲む好きな飲み物

家にいて食事のとき以外でよく飲むものは何ですか？お酒は除きます。
夜中の食事

夜中にお腹が空いてしまったらどのような対応をしますか？
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食事の際、何から（食べ物の栄養素の意味）先に食べますか？
晩御飯を好きにしていいならいつから考える？

夕飯に自分の好きなものを食べれるとき何を食べるかを決めるのはいつごろ？

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