毎日の中で「自分の時間」ってどれくらいありますか？
今の生活や仕事、人間関係など、どれくらい「自分で選んで決めてきた」と思えますか？
自分のスキル・知識・経験・健康など、将来の稼ぐ力や働く力の状況に近いものを選んでください。
お金や資産、収入の安定性など、生活や将来への安心を支える力の状況に近いものを選んでください。
家庭や学校、職場など毎日の生活でどれくらいストレスを感じていますか？
生活時間の多くを占める学校や会社で過ごす時間はどれくらい快適ですか？楽しんでますか？
特別な出来事がなくても、普段の生活の中で「なんか満たされてるな」と思えること、ありますか？
毎日の中で「自分の時間」ってどれくらいありますか？
友達からの紹介や地域や趣味の集まり、マッチングアプリなどで挨拶以上の会話をして知り合いになりうる機会はどれくらいの頻度である？
友達をどれくらい家に招く？頻繁にパーティー？それとも家では静かな時間重視？
「こうしたら面白そう」とか「これやってみたいな」って思いついたとき、どれくらい行動に移しますか？
1週間のうち、仕事ではなくプライベートで予定（遊び、習い事など）のある日数はどのくらいですか？
来週は恋人や夫婦などパートナーの誕生日。長く一緒にいる相手の特別な日、どんなふうにお金や時間を使う？
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