毎日の中で「自分の時間」ってどれくらいありますか？
今の生活や仕事、人間関係など、どれくらい「自分で選んで決めてきた」と思えますか？
家族・友人・職場・地域・コミュニティなど、人とのつながりや信頼関係から得られる力の状況に近いものを選んでください。
お金や資産、収入の安定性など、生活や将来への安心を支える力の状況に近いものを選んでください。
家庭や学校、職場など毎日の生活でどれくらいストレスを感じていますか？
生活時間の多くを占める学校や会社で過ごす時間はどれくらい快適ですか？楽しんでますか？
特別な出来事がなくても、普段の生活の中で「なんか満たされてるな」と思えること、ありますか？
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