普通の感覚診断テスト高感受

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あなたのHSP度

スコア: /50 （5問平均：28.6）

順位: 位(100人中)

あなたの位置:

50(満点) 　

45-49 　

40-44 　

35-39 　

30-34 　

25-29 　

20-24 　

15-19 　

10-14 　

0 -9 　

他人に見られるときのパフォーマンスの変化: 作業をしている時、周りに人がいて観察されていると感じると、どのように影響を受けますか？

1pt他人が見ていても全く気にならず、いつも通りのパフォーマンスを発揮できる。　　　　　 4% 3pt少し緊張はするが、それが実力に大きな影響を与えることはない。　　　　　 11% 5pt観察されていると感じると緊張して、いつもの実力を完全には出せないことがある。　　　　　 34% 7pt他人に見られていると緊張してミスが増え、パフォーマンスが落ちる。　　　　　 33% 10pt他人に観察されていると非常に緊張し、ほとんどうまく作業を進めることができない。　　　　　 16%

若　熟　
loop
男　女　

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グラフ投票数：243

更新日：2024-06-12
仕事の面接はどれくらい緊張する？: 志望度は普通でそこそこ興味があるアルバイトや就職活動の対面での面接はどれくらい緊張しますか？

1ptほぼ平常心。なんなら面接は楽しい。　　　　　 6% 3pt若干緊張するがポジティブで前向きにのぞめる。　　　　　 20% 5ptいくらか緊張するが特別つらいことではない。頑張れる。　　　　　 27% 7ptかなり緊張して応募に躊躇するが徹底的に準備してなんとかのぞめる。　　　　　 31% 10pt不安が強すぎてそもそも応募できない。　　　　　 14%

若　熟　
loop
男　女　

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グラフ投票数：274

更新日：2024-11-27
集団行動は得意？: たとえば修学旅行や社員旅行などで、時間を合わせて集まったりみんなで移動したり、意見を調整したりなど、時間とルールやマナーを守りながらまわりと協力するのは得意ですか？

1pt得意。みんなで行動することを楽しめる。　　　　　 11% 3pt普通。みんなで行動するなら時間を守ったり協力するのはあたりまえだしちゃんとできる。　　　　　 24% 5ptどちらでもない。たまには大人数も悪くないと思う。　　　　　 14% 7ptやや苦手。合わせずにすむならそのほうがよい。　　　　　 28% 10ptかなり苦痛。予定があるとストレスで憂鬱になる。　　　　　 20%

若　熟　
loop
男　女　

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グラフ投票数：318

更新日：2024-11-17
一人の時間の必要性: 社交的な活動が多い一週間を過ごした後、あなたはどのように感じ、どう行動しますか？

1pt一人の時間は特に必要としない。常に人といることがエネルギーをくれる。　　　　　 1% 3pt時々は一人の時間もあっていいと思うがそれがなくても大丈夫な方だ。　　　　　 11% 5pt人と過ごすのは楽しいが、週に１回は一人でゆっくりする時間がないとストレスを感じる。　　　　　 16% 7pt人との交流も好きだが、一人の時間が定期的にないとすぐに疲れを感じる。　　　　　 34% 10pt一人の時間が毎日ないと心身ともに非常に疲れてしまい、それがない生活は考えられない。　　　　　 36%

若　熟　
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男　女　

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グラフ投票数：235

更新日：2024-06-12
日常の小さな音への反応: 普段の生活で、小さな音や周囲の雑音が気になることがありますか？例えば、時計の秒針の音、エアコンの働く音、または外の交通の騒音などです。

1ptほとんど気にならないし、普段はそのような音に気付かないことが多い。　　　　　 15% 3pt時々気になるが、それが日常生活に影響を与えることは少ない。　　　　　 33% 5pt一定の音は気になり、特に集中したい時には少しイライラすることがある。　　　　　 23% 7pt小さな音や雑音に敏感で、しばしばそれらが原因で集中できなくなる。　　　　　 19% 10pt日常的に小さな音や雑音に非常に敏感で、それが不快感やストレスを引き起こす。　　　　　 8%

若　熟　
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男　女　

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グラフ投票数：239

更新日：2024-06-12
自分のこと、ひとりで全部こなせる？: 掃除や洗濯などの家事、役所や銀行の諸手続き。近所付き合いや挨拶まで、誰の手も借りずに身の回りのことを完結できてる？

1pt家事は親や誰かに丸投げで、面倒な手続きのやり方も不明　　　　　 12% 3pt掃除や洗濯が溜まりがち。手続き系は後回しにして、よく期限を過ぎてしまう　　　　　 17% 5pt人並みに家事をこなし、挨拶や事務的な手続きも滞りなく対応できる　　　　　 48% 7pt手際が良い。効率的に掃除や洗濯を済ませ、近所付き合いも適度にいなせる　　　　　 17% 10pt家事や手続きはルーティン化し、常に快適な環境を保っている。周囲との信頼関係も築けている。　　　　　 2%

若　熟　
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男　女　

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グラフ投票数：39

更新日：2026-05-08

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