普通の感覚診断テストデブ

診断にふさわしくない質問やよくわからない質問については「change_circleチェンジ」を押して別の質問に変更することで結果の精度が上がります。

あなたのデブ習慣度

スコア: /50 （5問平均：22.9）

順位: 位(100人中)

あなたの位置:

50(満点) 　

45-49 　

40-44 　

35-39 　

30-34 　

25-29 　

20-24 　

15-19 　

10-14 　

0 -9 　

日常でどれだけ運動をしているか: 朝起きてから寝るまでのあいだにどれだけ意識して体を動かしているか

1pt起きてから寝るまで運動のたぐいは一切しない。できるならずっとゴロゴロしていたい　　　　　 25% 3pt積極的に運動はしないが、用事があれば歩いたり自転車に乗ったりする　　　　　 37% 5ptエレベーターやエスカレーターを使わずに階段を歩いて上ることを心がけている　　　　　 18% 7pt毎日１時間のウォーキングを日課にしている　　　　　 7% 10pt腹筋や腕立て伏せなどの筋トレが習慣で、毎日ジョギングを行っている　　　　　 11%

若　熟　
loop
男　女　

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グラフ投票数：1064

更新日：2021-07-31
晩御飯を好きにしていいならいつから考える？: 夕飯に自分の好きなものを食べれるとき何を食べるかを決めるのはいつごろ？

1pt直前まで考えない　　　　　 23% 3ptお腹が空き始めてから　　　　　 35% 5ptおやつを食べてから考える　　　　　 6% 7ptお昼を食べてから考える　　　　　 17% 10pt朝起きてすぐ考える　　　　　 17%

若　熟　
loop
男　女　

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グラフ投票数：1067

更新日：2021-04-01
食べる順番考えてる？: 食事の際、何から（食べ物の栄養素の意味）先に食べますか？

1pt毎回ちゃんと野菜から食べる　　　　　 20% 3pt野菜からたべるなど順番をある程度意識している　　　　　 24% 5pt肉や魚などのタンパク質から　　　　　 5% 7pt炭水化物からいってしまうこともある　　　　　 7% 10pt特に決まっていない、気まぐれ　　　　　 43%

若　熟　
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男　女　

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グラフ投票数：1078

更新日：2021-04-04
空腹を感じる時: お腹が空いたと感じて、お菓子などの間食を食べたくなるのはどんな時か

1ptいつも満腹のような気がしている　　　　　 8% 3ptご飯前にお腹が空いてくる　　　　　 39% 5ptテレビでお菓子や食事を見るとお腹が空く　　　　　 14% 7ptお菓子を見たら、お腹が空く　　　　　 10% 10ptいつでもお腹が空いている気がする　　　　　 26%

若　熟　
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男　女　

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グラフ投票数：1043

更新日：2021-04-07
夜中の食事: 夜中にお腹が空いてしまったらどのような対応をしますか？

1pt何も食べないで我慢　　　　　 28% 3pt飲み物だけにする　　　　　 21% 5pt少しに押さえておくが食べるのは我慢しない　　　　　 15% 7pt少しカロリーを確認してそのまま食べる　　　　　 6% 10pt気にせずに食べてしまう　　　　　 28%

若　熟　
loop
男　女　

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グラフ投票数：1073

更新日：2021-04-07

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