診断テスト燃尽

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あなたの燃え尽き度

スコア: /50 （5問平均：28.7）

順位: 位(100人中)

あなたの位置

0 -9 　

10-14 　

15-19 　

20-24 　

25-29 　

30-34 　

35-39 　

40-44 　

45-49 　

仕事の重要な役割をおろされたとき: 仕事が大好き、仕事のことばかり毎日考えている、仕事のための勉強も惜しまない。その結果、重要な役割を任されて張り切っていた。そんな時に、上司から「今まで頑張ってくれてありがとう。この仕事はもう、君ではない人に任せることにしたよ。」と告げられた。あなたなら、どうする？

1pt新しいことに挑戦する良いチャンスだと思う。　　　　　 7% 3pt自分と役割交代をする人に引継ぎを行い自分がいなくても仕事が継続できるようにする。　　　　　 7% 5pt残念に思うが仕事なので仕方ないと割り切る。　　　　　 40% 7pt今まで頑張ってきたことが認められないことに対する怒りがこみあげる。　　　　　 25% 10pt何も手につかず、あんなにあったやる気が全くでなくなる。　　　　　 19%

グラフ投票数：52

若　熟　
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男　女　

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日曜夜の気分: 日曜日の夜、新しい週の始まりが近づいています。一週間の仕事や責任を前にして、あなたはどのように感じていますか？

1pt「新しい週を迎える準備ができてる！」と思い、次の週への計画を立てるのが楽しみ。　　　　　 7% 3pt新しい週への準備はできているが、週末が終わるのは少し悲しい。でも、やるべきことが明確。　　　　　 19% 5pt日曜の夜になると「もう月曜か…」とため息をつき、新しい週に対する不安や疲労感がある。　　　　　 40% 7pt新しい週への準備をする気力がなく、ただ憂鬱な気分で時間が過ぎるのを待つ。　　　　　 23% 10pt新しい週の始まりに対して完全に無気力で、週末の終わりが重荷に感じられる。　　　　　 8%

グラフ投票数：67

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週末のエネルギーレベル: 忙しい週を終えて、金曜夜に家に帰ってきたあなた。この週末、あなたはどんな風に過ごす予定ですか？

1pt週末はアクティブに過ごす。友達と会ったり、趣味に没頭したり、新しい場所を探索するなど、エネルギーに満ち溢れている。　　　　　 8% 3pt少しは外に出て活動するが、のんびりと家で過ごす時間も大切にしている。　　　　　 23% 5pt大半の時間は家で静かに過ごすが、短い散歩や軽い買い物に出かけることもある。　　　　　 27% 7ptほとんど家で過ごし、必要最低限の活動以外はしない。読書やテレビ鑑賞など、リラックスできることを優先する。　　　　　 23% 10pt週末はほぼベッドやソファで過ごす。疲れていて、ほとんど活動する気力が湧かない。　　　　　 16%

グラフ投票数：68

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仕事のモチベーション: 仕事の日の朝、目覚まし時計が鳴って目を覚ますあなた。この時、あなたはどのような気持ちで一日を迎えることが多いですか？

1pt目覚めてすぐに、「今日も頑張るぞ！」と思い、仕事に向かうのが楽しみ。　　　　　 7% 3pt朝は少しダルいけど、コーヒーを飲んだら、仕事に取り掛かる気になる。　　　　　 8% 5pt「また仕事か…」と思いながらも、日常のルーティンに従って準備する。　　　　　 39% 7pt仕事に行くのが億劫で、ベッドから出るのが辛い。一日を乗り切るのが大変。　　　　　 35% 10pt仕事に行く気力がほとんどなく、「どうしてまた…」と強い無気力感に襲われる。　　　　　 8%

グラフ投票数：56

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あなたの情熱はどのくらい？: あなたが夢中になっていること、たとえば趣味のプロジェクト、キャリアアップのための勉強、あるいは新しいビジネスのアイデアなど。これに取り組む時、普段はどんな気持ちですか？

1pt 「これこそが俺の生きがいだ！」と思い、目標に向かって毎日エネルギー全開。　　　　　 12% 3pt時には疲れるけど、総じて楽しみながら取り組んでいる。「これ、いい感じ！」と感じることが多い。　　　　　 19% 5pt「もうちょっと頑張ろうかな…」と自分を奮い立たせる日もあれば、やる気が出ない日もある。　　　　　 26% 7pt「最初は楽しかったけど、今はちょっと…」と感じることが多く、熱意が薄れつつある。　　　　　 20% 10pt「なんでこれやってるんだろう…」と思うことが多く、かつての夢に対してほとんど感情が動かない。　　　　　 20%

グラフ投票数：63

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