普通の感覚診断テスト燃尽

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あなたの燃え尽き度

スコア: /50 （5問平均：29.4）

順位: 位(100人中)

あなたの位置:

50(満点) 　

45-49 　

40-44 　

35-39 　

30-34 　

25-29 　

20-24 　

15-19 　

10-14 　

0 -9 　

週末のエネルギーレベル: 忙しい週を終えて、金曜夜に家に帰ってきたあなた。この週末、あなたはどんな風に過ごす予定ですか？

1pt週末はアクティブに過ごす。友達と会ったり、趣味に没頭したり、新しい場所を探索するなど、エネルギーに満ち溢れている。　　　　　 10% 3pt少しは外に出て活動するが、のんびりと家で過ごす時間も大切にしている。　　　　　 22% 5pt大半の時間は家で静かに過ごすが、短い散歩や軽い買い物に出かけることもある。　　　　　 22% 7ptほとんど家で過ごし、必要最低限の活動以外はしない。読書やテレビ鑑賞など、リラックスできることを優先する。　　　　　 25% 10pt週末はほぼベッドやソファで過ごす。疲れていて、ほとんど活動する気力が湧かない。　　　　　 17%

若　熟　
loop
男　女　

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グラフ投票数：101

更新日：2023-12-10
次のステップへの意欲: 最近の仕事やプロジェクト、個人的な目標がひと段落したとき、次の挑戦に向けた気持ちはどうですか？

1pt最近の達成が次の挑戦への大きなモチベーションになり、意欲的に次のステップに取り組む準備ができている。　　　　　 10% 3pt 少し休憩は必要だが、新たな挑戦に取り組むことを楽しみにしている。　　　　　 19% 5pt次のことを考えるのは少し負担に感じるが、必要な準備を進めることができる。　　　　　 27% 7pt最近の経験が疲れをもたらし、新たな挑戦に対する意欲が低い。　　　　　 29% 10pt現在は何も新しいことを始める気力がなく、次のステップに進むことが非常に困難。　　　　　 13%

若　熟　
loop
男　女　

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グラフ投票数：84

更新日：2023-12-10
夜のリラックスタイム: 一日の仕事を終えて家に帰ってきたあなた。夕食を済ませ、これから自由な時間をどう過ごすか考えています。

1pt「何か新しいことを始めようかな」と考え、趣味や創造的な活動に取り組む元気がある。　　　　　 7% 3ptテレビを見たり、読書をしたりと、リラックスできる活動を楽しむ。　　　　　 44% 5pt「今日はもう何もしたくないな」と感じ、ソファでゆっくり過ごすことが多い。　　　　　 15% 7ptほとんど活動する気力がなく、ただベッドに横たわるだけ。　　　　　 20% 10pt 完全に疲れ切っていて、何をする気にもなれず、ただ無感動に時間が過ぎるのを待つ。　　　　　 11%

若　熟　
loop
男　女　

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グラフ投票数：96

更新日：2023-12-10
日曜夜の気分: 日曜日の夜、新しい週の始まりが近づいています。一週間の仕事や責任を前にして、あなたはどのように感じていますか？

1pt「新しい週を迎える準備ができてる！」と思い、次の週への計画を立てるのが楽しみ。　　　　　 6% 3pt新しい週への準備はできているが、週末が終わるのは少し悲しい。でも、やるべきことが明確。　　　　　 21% 5pt日曜の夜になると「もう月曜か…」とため息をつき、新しい週に対する不安や疲労感がある。　　　　　 40% 7pt新しい週への準備をする気力がなく、ただ憂鬱な気分で時間が過ぎるのを待つ。　　　　　 20% 10pt新しい週の始まりに対して完全に無気力で、週末の終わりが重荷に感じられる。　　　　　 11%

若　熟　
loop
男　女　

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グラフ投票数：98

更新日：2023-12-10
あなたの情熱はどのくらい？: あなたが夢中になっていること、たとえば趣味のプロジェクト、キャリアアップのための勉強、あるいは新しいビジネスのアイデアなど。これに取り組む時、普段はどんな気持ちですか？

1pt 「これこそが俺の生きがいだ！」と思い、目標に向かって毎日エネルギー全開。　　　　　 8% 3pt時には疲れるけど、総じて楽しみながら取り組んでいる。「これ、いい感じ！」と感じることが多い。　　　　　 25% 5pt「もうちょっと頑張ろうかな…」と自分を奮い立たせる日もあれば、やる気が出ない日もある。　　　　　 25% 7pt「最初は楽しかったけど、今はちょっと…」と感じることが多く、熱意が薄れつつある。　　　　　 18% 10pt「なんでこれやってるんだろう…」と思うことが多く、かつての夢に対してほとんど感情が動かない。　　　　　 22%

若　熟　
loop
男　女　

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グラフ投票数：95

更新日：2023-12-10

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