普通の感覚診断テスト燃尽

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あなたの燃え尽き度

スコア: /50 （5問平均：28.8）

順位: 位(100人中)

あなたの位置:

50(満点) 　

45-49 　

40-44 　

35-39 　

30-34 　

25-29 　

20-24 　

15-19 　

10-14 　

0 -9 　

週末のエネルギーレベル: 忙しい週を終えて、金曜夜に家に帰ってきたあなた。この週末、あなたはどんな風に過ごす予定ですか？

1pt週末はアクティブに過ごす。友達と会ったり、趣味に没頭したり、新しい場所を探索するなど、エネルギーに満ち溢れている。　　　　　 10% 3pt少しは外に出て活動するが、のんびりと家で過ごす時間も大切にしている。　　　　　 24% 5pt大半の時間は家で静かに過ごすが、短い散歩や軽い買い物に出かけることもある。　　　　　 24% 7ptほとんど家で過ごし、必要最低限の活動以外はしない。読書やテレビ鑑賞など、リラックスできることを優先する。　　　　　 25% 10pt週末はほぼベッドやソファで過ごす。疲れていて、ほとんど活動する気力が湧かない。　　　　　 15%

若　熟　
loop
男　女　

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グラフ投票数：95

更新日：2023-12-10
仕事のモチベーション: 仕事の日の朝、目覚まし時計が鳴って目を覚ますあなた。この時、あなたはどのような気持ちで一日を迎えることが多いですか？

1pt目覚めてすぐに、「今日も頑張るぞ！」と思い、仕事に向かうのが楽しみ。　　　　　 7% 3pt朝は少しダルいけど、コーヒーを飲んだら、仕事に取り掛かる気になる。　　　　　 13% 5pt「また仕事か…」と思いながらも、日常のルーティンに従って準備する。　　　　　 36% 7pt仕事に行くのが億劫で、ベッドから出るのが辛い。一日を乗り切るのが大変。　　　　　 32% 10pt仕事に行く気力がほとんどなく、「どうしてまた…」と強い無気力感に襲われる。　　　　　 10%

若　熟　
loop
男　女　

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グラフ投票数：83

更新日：2023-12-10
日曜夜の気分: 日曜日の夜、新しい週の始まりが近づいています。一週間の仕事や責任を前にして、あなたはどのように感じていますか？

1pt「新しい週を迎える準備ができてる！」と思い、次の週への計画を立てるのが楽しみ。　　　　　 6% 3pt新しい週への準備はできているが、週末が終わるのは少し悲しい。でも、やるべきことが明確。　　　　　 22% 5pt日曜の夜になると「もう月曜か…」とため息をつき、新しい週に対する不安や疲労感がある。　　　　　 40% 7pt新しい週への準備をする気力がなく、ただ憂鬱な気分で時間が過ぎるのを待つ。　　　　　 20% 10pt新しい週の始まりに対して完全に無気力で、週末の終わりが重荷に感じられる。　　　　　 9%

若　熟　
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男　女　

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グラフ投票数：92

更新日：2023-12-10
週末のリフレッシュ方法: 一週間の仕事を終えた後の週末、あなたはどのようにしてストレスを解消し、リフレッシュしますか？

1pt山登りやサイクリングなど、アウトドアで活動的に過ごす。自然の中でリフレッシュするのが最高！　　　　　 3% 3pt友達との食事会やパーティー、イベントへの参加で週末を楽しむ。人との交流が元気の源。　　　　　 13% 5pt家でのんびり過ごすのが好き。ガーデニングや料理、DIYプロジェクトに没頭することも。　　　　　 9% 7pt家で映画を見たり、音楽を聴いたり。外出はあまりせず、静かに過ごすことが多い。　　　　　 40% 10pt週末はほとんど寝て過ごす。疲れを取るために、静かな時間が必要。　　　　　 33%

若　熟　
loop
男　女　

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グラフ投票数：95

更新日：2023-12-10
あなたの情熱はどのくらい？: あなたが夢中になっていること、たとえば趣味のプロジェクト、キャリアアップのための勉強、あるいは新しいビジネスのアイデアなど。これに取り組む時、普段はどんな気持ちですか？

1pt 「これこそが俺の生きがいだ！」と思い、目標に向かって毎日エネルギー全開。　　　　　 8% 3pt時には疲れるけど、総じて楽しみながら取り組んでいる。「これ、いい感じ！」と感じることが多い。　　　　　 25% 5pt「もうちょっと頑張ろうかな…」と自分を奮い立たせる日もあれば、やる気が出ない日もある。　　　　　 26% 7pt「最初は楽しかったけど、今はちょっと…」と感じることが多く、熱意が薄れつつある。　　　　　 17% 10pt「なんでこれやってるんだろう…」と思うことが多く、かつての夢に対してほとんど感情が動かない。　　　　　 21%

若　熟　
loop
男　女　

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グラフ投票数：91

更新日：2023-12-10

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