診断テスト燃尽

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あなたの燃え尽き度

スコア: /50 （5問平均：28.6）

順位: 位(100人中)

あなたの位置

0 -9 　

10-14 　

15-19 　

20-24 　

25-29 　

30-34 　

35-39 　

40-44 　

45-49 　

次のステップへの意欲: 最近の仕事やプロジェクト、個人的な目標がひと段落したとき、次の挑戦に向けた気持ちはどうですか？

1pt最近の達成が次の挑戦への大きなモチベーションになり、意欲的に次のステップに取り組む準備ができている。　　　　　 15% 3pt 少し休憩は必要だが、新たな挑戦に取り組むことを楽しみにしている。　　　　　 25% 5pt次のことを考えるのは少し負担に感じるが、必要な準備を進めることができる。　　　　　 28% 7pt最近の経験が疲れをもたらし、新たな挑戦に対する意欲が低い。　　　　　 22% 10pt現在は何も新しいことを始める気力がなく、次のステップに進むことが非常に困難。　　　　　 8%

グラフ投票数：59

若　熟　
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男　女　

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仕事のモチベーション: 仕事の日の朝、目覚まし時計が鳴って目を覚ますあなた。この時、あなたはどのような気持ちで一日を迎えることが多いですか？

1pt目覚めてすぐに、「今日も頑張るぞ！」と思い、仕事に向かうのが楽しみ。　　　　　 6% 3pt朝は少しダルいけど、コーヒーを飲んだら、仕事に取り掛かる気になる。　　　　　 10% 5pt「また仕事か…」と思いながらも、日常のルーティンに従って準備する。　　　　　 39% 7pt仕事に行くのが億劫で、ベッドから出るのが辛い。一日を乗り切るのが大変。　　　　　 34% 10pt仕事に行く気力がほとんどなく、「どうしてまた…」と強い無気力感に襲われる。　　　　　 8%

グラフ投票数：58

若　熟　
loop
男　女　

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目標にしたり憧れている人はいる？: 身近な人や有名人、歴史上の人物など自分もあんな風になりたいと目指している人はいますか？

1pt完全なる憧れがいる。お金を払ってでも教えをこいたり弟子にしてほしい。　　　　　 4% 3ptいる。日々意識して真似したり自分に取り入れていこうとしている。　　　　　 20% 5ptそこまで積極的にフォローしてはいないが憧れている人は一応いる。　　　　　 40% 7pt目標にはしているが良くないところも見えてしまい憧れとまでは言えない。　　　　　 10% 10ptいたことがない。なぜ他人に憧れるのか理解できない。　　　　　 23%

グラフ投票数：123

若　熟　
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男　女　

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週末のエネルギーレベル: 忙しい週を終えて、金曜夜に家に帰ってきたあなた。この週末、あなたはどんな風に過ごす予定ですか？

1pt週末はアクティブに過ごす。友達と会ったり、趣味に没頭したり、新しい場所を探索するなど、エネルギーに満ち溢れている。　　　　　 8% 3pt少しは外に出て活動するが、のんびりと家で過ごす時間も大切にしている。　　　　　 24% 5pt大半の時間は家で静かに過ごすが、短い散歩や軽い買い物に出かけることもある。　　　　　 27% 7ptほとんど家で過ごし、必要最低限の活動以外はしない。読書やテレビ鑑賞など、リラックスできることを優先する。　　　　　 24% 10pt週末はほぼベッドやソファで過ごす。疲れていて、ほとんど活動する気力が湧かない。　　　　　 15%

グラフ投票数：70

若　熟　
loop
男　女　

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夜のリラックスタイム: 一日の仕事を終えて家に帰ってきたあなた。夕食を済ませ、これから自由な時間をどう過ごすか考えています。

1pt「何か新しいことを始めようかな」と考え、趣味や創造的な活動に取り組む元気がある。　　　　　 6% 3ptテレビを見たり、読書をしたりと、リラックスできる活動を楽しむ。　　　　　 45% 5pt「今日はもう何もしたくないな」と感じ、ソファでゆっくり過ごすことが多い。　　　　　 15% 7ptほとんど活動する気力がなく、ただベッドに横たわるだけ。　　　　　 20% 10pt 完全に疲れ切っていて、何をする気にもなれず、ただ無感動に時間が過ぎるのを待つ。　　　　　 13%

グラフ投票数：60

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