仕事で失敗したことがあって、それ以来自信が持てなくなり、毎日落ち込んでいる。
過去の失敗にこだわって、未来に対する希望を持てない。積極的に行動できず、自分に対して「ダメだ」と思ってしまう。
「私にはできない」とか「私は愚かだ」とか、自分自身に対して否定的な考えが頭をよぎることがある
ストレスを感じたときに、飲酒や喫煙といった不健康な方法で対処する。ストレスを溜め込んで、爆発的に感情を爆発させてしまうことがある。
友人や家族とのコミュニケーションにおいて、自分が相手から嫌われているのではないかと不安になってしまう。
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