「毎日ちゃんと管理してます!」って人、少数だけどちゃんといるのよ。すごい。毎朝ストレッチして、昼は野菜、夜はスマホ見ずに読書とかしてんでしょ?こっちは目覚まし3回スヌーズして、朝食はコーヒーだけ、夜はYouTubeで気づいたら2時。自己管理どこ行った。 アンケート的にも「やろうとは思うけど続かない」とか「気が向いたときだけ」って人が多くて、まあ人間ってそういうもんだよねって安心する。むしろタスクとか目標とかって言葉を聞いただけでちょっと疲れるまである。 それにしても、自己管理できる人ってたぶん別の時空に住んでるんだと思う。こっちは日々“まあいっか”で生きてるのに、向こうは“今日は昨日よりよくできたか?”とか言ってる。いや、まず昨日なにしたか覚えてないから無理。
レポートや提出物を出す前に誤字や変な表現がないかチェックしたり、LINEやメールを送る前にちょっと読み返したり、プログラムや資料にミスがないかざっと確認したり。
プロセスよりも結果に注力し、目標達成に向けて努力する。新しいプロジェクトに取り組んでいる際に、進め方を考えずにまずは目標の達成を目指す。
勉強や仕事、やりたいことに向かって、自分でモチベーションを保ちながら動けていますか?計画を立てたり、進み具合を振り返ったり、ときには誰かに相談しながら頑張ることはありますか?
仕事や作業のあと、同僚や上司から「ここ、こうした方がいいかも」と言われたとき、どれくらい素直に取り入れて、実際に直すことが多いですか?
運動しようとか、本読もうとか、夜ふかししないようにしようとか…自分で生活の目標を決めて、それをちゃんとやるように意識してる?それとも気分で過ごすことが多い?
日々の生活の中で、周囲と自分の感覚の違いを意識することはある?自分の「ズレ」を普段どのくらい敏感に気にしている?
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「毎日ちゃんと管理してます!」って人、少数だけどちゃんといるのよ。すごい。毎朝ストレッチして、昼は野菜、夜はスマホ見ずに読書とかしてんでしょ?こっちは目覚まし3回スヌーズして、朝食はコーヒーだけ、夜はYouTubeで気づいたら2時。自己管理どこ行った。
アンケート的にも「やろうとは思うけど続かない」とか「気が向いたときだけ」って人が多くて、まあ人間ってそういうもんだよねって安心する。むしろタスクとか目標とかって言葉を聞いただけでちょっと疲れるまである。
それにしても、自己管理できる人ってたぶん別の時空に住んでるんだと思う。こっちは日々“まあいっか”で生きてるのに、向こうは“今日は昨日よりよくできたか?”とか言ってる。いや、まず昨日なにしたか覚えてないから無理。